Body Life

Faskiat eli lihaskalvot muodostavat koko kehon kattavan toiminnallisen verkon. Kiristynyt faskia lisää lihasjännitystä ja verenkierron heikkenemistä, mistä taas aiheutuu kipua. Faskiatekniikoilla käsitellään kalvorakenteita, jänteitä ja lihaksia.Tarkoituksena on lisätä kudosten elastisuutta ja aineenvaihduntaa sekä palauttaa kudosten vapaa liike. Monesti ongelmia aiheuttaa lihaskalvojen heikentynyt kyky liukua toisiaan vasten.

Faskiarakenteet koostuvat kollageenista sekä elastiinista, joka on faskiakudoksen eniten venyvä osa. Kollageeni on lujaa rakennetta tukevaa kudosta, jolla on suuri vetolujuus. Kollageeni varastoi liike-energiaa venyessään, jota voidaan hyödyntää voimantuotossa. 70-80% faskiakudoksista on nestettä ja veden juonti tekee faskioille hyvää.

Lihaskalvoja sormin tunnustelemalla etsitään kivuliaita ja kireitä kohtia. Kipeään kohtaan kohdistetaan  muutama minuutti syvää kitkahierontaa. Hankauksen ja kudoksen lämpötilan kohoamisen myötä faskioiden välissä oleva geelimäinen aine muuttuu liukuvammaksi ja kalvorakenteiden normaali toiminta palautuu. Usein käsitellään laajempia kehon alueita eli myofaskiaalisia linjoja kitkahieronnalla kehon tasapainon palauttamiseksi.

Faskiakäsittelyt hyödyt:

Ryhti paranee
Voimantuotto lisääntyy
Aineenvaihdunta paranee - turvotus vähenee esim. kainalo, polvitaive, nivuset, ylävatsa
Kiputuntemukset vähenevät
Hermopinneongelmat (puutumiset) vähenevät
Kehon liikeradat ja kontrolli paranevat
Kehon suoritusteho paranee

Faskian tehtävät: 

Toimii tukiverkkona keholle
Stabiliteetin luominen - ryhti
Paketointi (luut, lihakset, hermot jne.)
Kulkureittien luominen (hermot, verisuonet, lymfa)
Jousto, puskurointi ja pehmennys kudosten välille
Liike-energian varastointi ja voiman välitys

Milloin faskia käsittelystä voi olla hyötyä

Voidaan käyttää kaikissa tuki- ja liikuntaelinten ongelmissa
Pitkittynyt tilanne mikä ei tunnu paranevan ”normaalissa” ajassa
Vaivaa on, mutta mitään selittävää ei lukuisista tutkimuksista ja hoidoista huolimatta ole saatu selville
Vammojen ja leikkausten jälkitilat, jopa pitkä aika sitten tapahtuneet
Eri puolella kehoa ilman ”syytä” esiintyvät/katoavat kiputilat
Aktiivisen liikkujan, urheilijan yms kehoaan paljon käyttävän henkilön oireiden poistaminen ja suorituskyvyn parantaminen